Wanneer is de laatste keer dat je bent gemasseerd?
Misschien moet je even nadenken over die vraag.
We doen ons best gezond te blijven en ons fit te voelen: sporten, gezond eten,
mediteren, noem het maar op.
Alleen massage komt niet vaak in dat rijtje voor.
Het wordt als luxe gezien of als iets wat alleen (top)sporters doen.
Maar wist je dat massage veel voordelen voor je gezondheid heeft en
zelfs de weerstand verbetert?

Een massage is een behandeling die door strijken, kneden en aanraken het lichaam uitdaagt om te reageren, een behandeling die van oudsher gelinkt is met genezing, rust en welbevinden.
Die het lichaam ontspant en die diverse helingsprocessen in het lichaam ondersteund.
Denk hierbij aan:
- het activeren van de bloedcirculatie.
- het verlagen van de bloeddruk. Doordat het lichaam ontspant, hoeft het hart minder te hard te pompen.
- het verlichten van pijn doordat het lichaam zich ontspant.
- het ondersteunen van de lymfestroom die zorgt voor een optimale afvoer van afvalstoffen. Daardoor kan het
  lichaam ook sneller weer voedingsstoffen opnemen en dat geeft weer energie.
- het bevordert de aanmaak van serotonine en oxytocine, beide feelgoodhormonen die rust, ontspanning en een fijne
  gemoedstoestand opleveren.

Massages

Daar waar stress spanning creëert, wordt extra aandacht gegeven, spieren die zwaar belast zijn komen weer tot rust.
Je lichaam kan beter functioneren en je voelt jezelf vrijer en zelfverzekerder in bewegen.

Massage brengt je dichter bij jezelf. Daarom kan het ook heel goed gebruikt worden in combinatie met een coaching proces. In deze combinatie krijgen lichaam, ziel en geest de gelegenheid te groeien in wie je bedoeld bent te zijn.

Bij een goede massage zijn daarom niet alleen de techniek en bekwaamheid van de masseur van belang, maar ook of de masseur er de aandacht bij heeft. Als een massage wordt gedaan door iemand die met haar gedachten ergens anders zit  dan wordt de aanraking mechanisch. Dat verschil is te voelen.
Bij BlijfGaan word je respectvol en met aandacht gemasseerd.

De massages zullen na een intakegesprek afgestemd worden op de persoon. Dat houdt in dat er verschillende technieken gecombineerd kunnen worden.